Top Tips Untuk Menjaga Asma Anda Dikelola

Apakah Anda menderita asma? Artikel ini memberikan banyak tips mudah yang akan membantu Anda menjadi lebih mampu mengendalikan gejala asma Anda.

Ini berarti Anda harus menjauhkan diri dari produk tembakau dan hanya mencari pekerjaan di mana Anda tidak terpapar bahan kimia berbahaya, dengan perhatian khusus pada pabrik-pabrik yang mungkin memberikan paparan asap dan uap.

Tip yang baik yang dapat membantu anak Anda dengan asma adalah untuk memastikan Anda tidak pernah merokok di sekitar mereka. Perokok pasif hampir sama berbahayanya dengan penderita asma karena sebenarnya menyebabkan asma muncul. Anda juga perlu memastikan bahwa anak Anda tidak pernah berada di lingkungan tempat orang lain merokok.

Penting bagi Anda untuk melakukan yang terbaik untuk menghindari produk pembersih jika Anda menderita asma. Banyak bahan kimia dalam item ini dapat memicu serangan asma. Jika Anda yang membersihkan rumah Anda, pilihlah produk alami dengan kandungan kimia yang lebih rendah.

Baca Juga : Soloco obat penambah stamina pria di apotik

Beberapa obat yang mungkin Anda minum tanpa sadar dapat memperburuk gejala asma sebagai efek samping. Beberapa NSAID dan aspirin mungkin melakukan ini untuk Anda.

Asma adalah penyakit yang dapat disembuhkan yang membutuhkan manajemen berkelanjutan. Pastikan Anda mempraktikkan perawatan diri yang benar, dan selalu sediakan obat darurat jika terjadi serangan. Bicaralah dengan ahli alergi dan dokter untuk melihat apa yang mereka rekomendasikan untuk Anda.

Inhibitor leukotrien mungkin merupakan cara terbaik untuk Anda menderita asma. Inhibitor ini dapat mencegah produksi leukotrien. Leukotrien adalah molekul yang menyebabkan otot trakea berkontraksi; terlalu banyak leukotrien menyebabkan serangan asma.

Jika Anda telah didiagnosis menderita asma, jangan biarkan diri Anda merokok perokok pasif. Ketika Anda menghirup asap, khususnya di daerah tertutup, fungsi paru-paru Anda dapat berkurang secara drastis, dan Anda mungkin menderita serangan.

Hindari bantal bulu dengan bulu jika Anda menderita asma. Bulu-bulu yang terkandung dalam bantal ini dapat memperburuk asma untuk menyala dan mengurangi fungsi paru-paru.

Biasakan untuk selalu memiliki beberapa obat penyelamat yang tersedia setiap saat selama perjalanan Anda. Anda tidak dapat mengerahkan sebanyak mungkin kendali atas lingkungan Anda saat bepergian, sehingga sulit untuk menghindari pemicu potensial dan mempertahankan kendali atas serangan Anda.

Jamur dan jamur dapat tumbuh di rumah yang lembab. Zat inilah yang bisa memicu serangan asma. Karena itu Anda harus berusaha untuk menjaga yang terbaik untuk mempertahankan rumah yang kering. Selama musim dingin, gunakan perangkat untuk menghilangkan kelembaban di musim dingin, dan gunakan AC Anda selama musim panas untuk menjaga udara tetap kering.

Selama bulan-bulan yang lebih dingin, Anda bisa menghindari serangan asma dengan terus mengenakan selendang, syal, atau syal untuk menghindari asma. Ini akan menghangatkan udara sebelum Anda menghirup udara dingin. Pernapasan di udara dingin telah terbukti memicu serangan asma, terutama pada anak-anak muda dengan asma buruk.

Baca Juga : Gunakan Saran Ini Untuk Menjadi Lebih Berpengetahuan Tentang Asma

Anda harus meminta tim profesional medis untuk membantu Anda menangani perawatan asma Anda. PCP Anda bisa menjadi orang yang Anda kunjungi untuk mendapatkan bantuan asma, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan untuk menemui spesialis. Pusat asma, ahli alergi, ahli paru, memastikan Anda mendapatkan semua perawatan yang Anda butuhkan.

Jika Anda memiliki alergi dan asma, Anda harus membersihkannya sebelum digunakan.

Anda harus dididik untuk menggunakan inhaler dengan benar jika Anda telah didiagnosis menderita asma. Anda tidak bisa begitu saja menyemprotkan ke mulut Anda.

Dokter Anda harus dapat mengevaluasi kondisi Anda dan membuat perubahan yang diperlukan. Anda adalah orang yang perlu memastikan bahwa janji ini agar Anda dapat tetap sehat.

Jika Anda memutuskan untuk mengecat kamar di rumah Anda, belilah masker terlebih dahulu untuk melindungi Anda dari menghirup asap. Cat dapat memicu masalah terkait asma, jadi masker akan membuat perisai pelindung untuk mengatasi masalah ini. Hindari zat dan bahan kimia tertentu yang dapat memperburuk asma Anda.

Pastikan untuk membersihkan secara teratur dan menyapu ruang Anda bersih. Juga, pastikan untuk sering mencuci bantal, bantal, dan selimut Anda. Dengan menjaga barang-barang ini bersih, Anda menghentikan akumulasi tungau debu, pemicu khas serangan asma.

Dokter setuju bahwa menderita lebih dari dua serangan asma setiap minggu tidak hanya berbahaya, belum lagi dapat dihindari.

Dehumidifier bisa sangat berguna untuk menjaga kelembaban di udara Anda.

Jika Anda penderita asma, Anda perlu melakukan pemanasan sebelum memulai olahraga berat dan melakukan pendinginan dengan benar saat selesai. Melakukan kedua hal ini akan membantu mencegah serangan asma serius selama latihan atau setelahnya.

Buka jendela atau pintu setiap hari untuk menyegarkan udara ke rumah Anda. Rumah dengan isolasi memiliki tingkat alergen sekitar 200% lebih tinggi daripada yang berventilasi baik. Ventilasi adalah kunci untuk membersihkan udara dengan baik.

Baca Juga : soloco obat kuat saat puasa

Bagi siapa saja yang menderita asma, sangat penting untuk menjaga rumah yang bersih untuk menjaga kesehatan Anda dalam kondisi yang baik. Anda dapat menghilangkan alergen dengan menyedot debu secara teratur. Sistem vakum sentral sangat baik untuk penderita asma, karena mereka menghilangkan alergen langsung dari rumah.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s